Nước ép rau củ là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ tự nhiên. Bạn có thể kết hợp cà rốt, cần tây, dưa leo, cải bó xôi và một ít trái cây để tăng hương vị.
Cách làm: rửa sạch, cắt nhỏ rau củ và xay ép lấy nước. Nước ép có thể uống trực tiếp hoặc thêm chút chanh để tăng hương vị.
Uống nước ép rau củ mỗi ngày giúp bạn duy trì sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường năng lượng và thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên.